12.5.2010

Monta vaihtoehtoa kunnonmittaukseen
Liikunnasta ja liikunnan harrastamisesta kiinnostuneet aloittelijat, pidemmälle ehtineet harrastajat ja kilpaurheilijat voivat varata ajan alkumittaukseen tai seuranta- ja arviointimittauksiin Kunnonpaikan liikuntafysiologisesta laboratoriosta. Valittavana on testejä yksinkertaisista lihasvoimatesteistä kävelytestiin, kolmiportaisiin epäsuoriin ja ns. suoraa hapenkulutusta mittaaviin kuntotesteihin sekä kolme- tai kuusivaiheisiin tasotesteihin.

Testit on suunniteltu niin, että ne voidaan tehdä polkupyöräergometrillä, juoksumatoilla tai omassa liikuntalajissa. Testin jälkeen annetaan kirjallinen palaute ja harjoitusohjeet.  

Personal Trainer
Personal Trainer on liikunnan harrastajan oma henkilökohtainen valmentaja. Liikunnallisia valmennus- ja harjoitusohjelmia voidaan täydentää terveystarkastuksilla sekä ravitsemusterapeutin ja fysioterapeutin asiantuntemuksella. Liikuntaneuvojan ja -ohjaajan lisäksi Kunnonpaikassa on mahdollisuus täydentää palvelukokonaisuutta myös lääkärintutkimuksella ja neuvonnalla.

InBody-kehonkoostumusmittaus
InBody (yläkuvassa) on kehonkoostumuksen analyysilaite. Laitteen avulla pystytään arvioimaan mm. kehon rasva-, lihas- ja luumassan määrä, kehon nesteet, lihastasapaino, sisäelimissä olevan rasvan määrä sekä rasvan jakautuminen kehossa. Mittaus tapahtuu muutamassa minuutissa ja mukaan saa monipuolisen kirjallisen tulosteen sekä analyysin.

Tasotesti

Kuntotestit esitemuodossa (pdf) alla.

Kuntomittaukset 2010 (101,81 kilotavua)

Kunnonmittaukset ryhmille ja yksittäisille tarjoushintaan! Katso tästä tarjouspaketit.

Varaukset ja lisätiedot:
kylpylän kassa, puh. 017 476 520, hyvinvointi@kunnonpaikka.com